顔の吹き出物を治してキレイな肌にする方法顔の吹き出物の原因 


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顔の吹き出物の原因

顔の吹き出物が出来る原因は様々な要因があります。

・生活リズムが崩れている時
・生理の前後でホルモンバランスが崩れている時
・精神的なストレスがある時
・紫外線や排ガスなどの環境ストレスなどに晒されている時
・刺激物のとりすぎ
・偏った食生活


また出る場所によっても原因の違いがあります。

●おでこ:睡眠不足、慢性的な疲労、自律神経、ストレス
●頬:バランスの悪い食事、刺激物の過剰摂取
●頬からあご:冷え、ストレス、水毒
●首:婦人科系、ホルモンバランスの崩れ、冷え


ですから完治させるためにはまず生活習慣から見直す必要があります。
具体的には

・早寝・早起き
・ストレス発散
・適度な運動
・バランスのよい食事
・刺激物をなるべく避ける
・紫外線や直射日光を浴びない
・肌に負担のかかることをなるべくしない(化粧など)
・体を冷やさない

このようなことを心がけるだけでも、
だいぶ症状は収まると思います。


あとは吹き出物ケアの洗顔フォーム、化粧水、美容液で肌を清潔に保つ
これであなたの肌から不要な凹凸はキレイさっぱりなくなるはずです。



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タグ:顔 吹き出物 原因
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